멘탈관리 시 듣는 명상 모음

<완전한 지금>

> 자존감이 떨어지고, 맘대로 되는 일이 없을 때 들으면 마음이 편해진다.

<진정한 나로 살기 위한 내면의 소리>

<두려움을 극복하는 방법>